Le NatFit Cross Training combine de la natation avec du renforcement musculaire afin de sculpter sa silhouette et améliorer sa condition physique. 

Le NatFit Cross Training

Le NatFit Cross Training combine de la natation avec du renforcement musculaire dans l’eau et hors de l’eau.

Nous vous proposons deux séances par semaine de 1h.

  • Accessible par tous nageurs

  • 2x fois par semaine

  • Renforcement musculaire intense

Sculpture de la silhouette

Renforcement musculaire

Travail du rythme cardio-vasculaire

Activité ludique et dynamique

Le NatFit Ados

Activité Sportive Ludique

Le Natfit Ados est accessible aux jeunes à partir de 12 ans, dès qu’ils savent nager. Composée de natation et d’exercices ludiques, cette activité est très appréciée par son côté ludique. Elle permet aux enfants d’acquérir de la confiance et du dépassement de soi tout en exerçant une activité sportive.

Nous vous proposons deux séances par semaine de 1h.

Les atouts du NatFit Cross Training

Planning du NatFit

Comment s’inscrire ?

1 – Télécharger et remplir la fiche d’inscription en fonction de l’activité

Fiche d’inscription NatFit adulte
Fiche d’inscription NatFit Ados

2 – Se rendre au centre aquatique USLM Pacoussines pour effectuer le règlement et remettre la fiche d’inscription.

LOCALISATION

Nous sommes situés au centre aquatique USLM Pacoussines

VOS QUESTIONS

Oui, il est nécessaire de savoir nager afin de pratiquer le NatFit Cross Training.

Les séances ont un rythme assez soutenu. Cependant chacun va effectuer les exercices à son niveau.

Tenue : un maillot de bain de natation et un bonnet de bain – proscrire le bikini et le trikini

Matériel : Aucun

Non ! les vacances scolaires ne sont pas incluses dans le forfait.

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