Activité Innovante et Unique en Guyane Le SUP FIT

AquaFit attitude vous propose, une activité innovante et unique. Le SUP FIT est du Stand Up Paddle en mode Fitness. C’est une activité physique intense, qui vous permet de tonifier votre corps, de renforcer vos muscles, et bien sûr de dépenser des calories !

Le SUP FIT s’inspire directement du Stand Up Paddle qui se pratique sur des plans d’eaux. Activité très dynamique, le but est de tenir en équilibre sur une planche de type surf, et d’enchaîner différents mouvements. Le SUP FIT alterne des exercices de renforcement musculaire et de stimulation du système cardio-vasculaire.

Les planches sont fixées sur la largeur du bassin sportif grâce à des sangles. Elles restent toutefois légèrement instables, ce qui vous permet d’effectuer un travail au niveau de la ceinture abdominale, de la ceinture lombaire, des cuisses et des fessiers. La proprioception permet de faire travailler les muscles profonds, augmente le travail fait au sol dans une séance ludique.

Activité très prisée dans notre centre Aquafit Attitude, n’oubliez pas de réserver votre séance ! Contactez-nous pour plus de renseignements.

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